Proteins & Omega Smoothie – Pulseshake Slovenia

Tvoj voziček

Rastlinske beljakovine, vlaknine, esencialne snovi in omega kisline v tej natur mešanici vam pomagajo uravnavati prehranjevalni tempo. Če vam ritem dneva in pomanjkanje časa ne dopuščata, da bi bili pozorni na prehransko stanje obroka, potem je ta natur mešanica vaša izbira. Konoplja je močan naravni vir beljakovin in vlaknin, eden redkih virov popolnih beljakovin. Vsebuje vseh devet esencialnih aminokislin, ki jih potrebujemo v naši prehrani. Konopljine beljakovine so obogatene z omega kislinami iz semen ter vitamini in minerali iz sadja in zelenjave, da nahranijo vsako celico v telesu. Posebno priporočilo za vegane, vegetarijance, športnike in ljudi pod stresom. Brez dodanih sladkorjev, aditivov, stabilizatorjev in konzervansov. 

Proteins & Omega Smoothie – naravni rastlinski prah vsebuje beljakovine graha, konoplje, banane in chia semena.

VISOKA VSEBNOST MAŠČOBNIH KISLIN OMEGA 3 (alfa-linolenska maščobna kislina)

VISOKA VSEBNOST PREHRANSKIH VLAKNIN.

Vsebuje beljakovine, ki prisprevajo k rasti in vzdrževanju mišične mase in vzdrževanju zdravih kosti.

Navodila za uporabo: Vsebino vrečke (15 g) raztopite v pol kozarca mleka, rastlinskega mleka ali vode (1-2 dl) in popijte dvakrat na dan.

Pomembna je uravnotežena in raznovrstna prehrana ter zdrav življenjski slog.

Pogoji shranjevanja
Shranjujte v suhem in hladnem prostoru, pri temperaturi do 25°C.

Neto količina
225 g (15 vrečk); 1 vrečka (15 g)

HRANILNA VREDNOST

Hranilna vrednost

100 g

30 g (2 vrečki)

Energijska vrednost

331,4 kcal / 1387kJ

99,51 kcal / 416,51kJ

Maščobe:
- od tega nasičene maščobe

- od tega polinenasičene maščobne kisline

- omega 3 (alfa-linolenska maščobna kislina)

15,08 g

1,3 g

13,78 g

2,91 g

4,52 g

0,39 g

4,13 g

0,87 g

Ogljikovi hidrati:

- od tega sladkor

48,04 g

10,5 g

14,42 g

3,15 g

Prehranske vlaknine

37,5 g

11,26 g

Beljakovine

19,67 g

5,9 g

Sol

0,07 g

0,02 g

SESTAVINE

Sestavine v priporočeni dnevni količini (2 vrečki = 30 g):

Liofilizirane beljakovine graha

7,5 g

Beljakovine oluščenega semena konoplje

6 g

Zelena banana v prahu

9 g

Chia semena

3,9 g

Kokosova moka

3 g

Strok vanilje

0,3 g


Sastojci
Zelena banana v prahu (Musa sapientium) 30%, liofilizirane beljakovine stročjega fižola (Pisum sativum) 25%, beljakovine oluščenega zrna konoplje (Cannabis sativa) 20%, chia semena (Salvia hispanica) 13%, kokosova moka 10%, strok vanilje 1%, sladilo: steviol glikozidi.

 

LIOFILIZIRANE BELJAKOVINE GRAHA
Beljakovinski prah, pridobljen iz 100 % izolata grahovih beljakovin — brez dodatkov, ker so beljakovinski izolati visoko prečiščeni ima vsaka merica več beljakovin ter manj ogljikovih hidratov in maščob — popolno. Beljakovine so najpomembnejša hranila za vzdrževanje zdravja. Ne le, da beljakovine zagotavljajo strukturno ogrodje za vse celice v telesu in delujejo kot pomemben koordinator večine telesnih funkcij in procesov, so tudi kritično hranilo, ki je pomembno za športnike in druge, ki želijo ohraniti svojo energijo ali spremeniti svoje telo. Čeprav se beljakovine naravno nahajajo v številnih živilih, zlasti v živalskih izdelkih, mnogi ljudje danes radi uživajo koncentrirane beljakovinske dodatke, ki jim pomagajo pri izpolnjevanju dnevnih ciljev. Zahvaljujoč napredku v živilski tehnologiji - liofilizacije, potrošniki lahko uživajo priročne beljakovinske dodatke iz različnih virov, odvisno od njihovih želja. Ker je le minimalno predelan iz prvotne oblike, liofiliziran izolat grahovih beljakovin nima negativnih stranskih učinkov, ki jih imajo nekatere druge vrste predelanih živil, ki vsebujejo velike količine polnil in konzervansov, kot sta sladkor in natrij. Študije so pokazale, da je predelan izolat grahovih beljakovin dovolj varen za uporabo v formulah za dojenčke. Izolat grahovih beljakovin bi morali vključiti v našo redno prehrano, razen če imamo zdravstvene probleme, katerih stanje bi se lahko poslabšalo ali intoleranco na grah. Uživanje izdelkov iz izolata grahovih beljakovin pomaga tudi pri izogibanju lektinom (prekomerno uživanje grahovega lektina lahko v nekaterih primerih povzroči prebavne težave, kot so napenjanje, driska in vnetje), saj se med postopkom ekstrakcije loči od beljakovin.

Prednosti v primerjavi z drugimi beljakovinami:

Grahove beljakovine se prebavljajo počasneje kot sirotkine, zaradi česar so dobra izbira za ljudi, ki želijo čez dan nadzorovati svoj apetit.

Za tiste, ki se odločite za veganski način življenja in se izogibate živalskim beljakovinam, so grahove beljakovine idealen vir hranil.

Prisotnost vseh potrebnih esencialnih aminokislin – aminokislin z razvejano verigo (BCAA), ki jih telo ne more proizvesti – v svojem aminokislinskem profilu. Raziskave iz leta 2018 kažejo, da so grahove beljakovine eden od virov rastlinskih beljakovin, ki zadovoljuje človeške potrebe po esencialnih aminokislinah.

KONOPLJINE BELJAKOVINE
Konopljine beljakovine v prahu so bogata zakladnica vitaminov, mineralov, esencialnih aminokislin, esencialnih maščobnih kislin, antioksidantov. So eden najbogatejših virov, lahko prebavljivih beljakovin, z zelo podobnimi hranilnimi vrednostmi kot mleko, meso in jajca. Bogate tudi z vitamini (zlasti vitaminom E), minerali (magnezij, kalij, kalcij, železo), vlakninami, omega 3 maščobnimi kislinami, klorofilom, alfa, beta in gama globulinom ter vsemi esencialnimi aminokislinami. Ugodno vplivajo na prebavo, dajejo občutek sitosti in tako pripomorejo k zmanjšanju vnosa kalorij. Konopljine beljakovine v prahu zaradi svoje sestave dvigujejo raven energije, kar je izjemno pomembno v procesu hujšanja, še posebej ob povečani telesni aktivnosti. Konopljini proteini prispevajo k oblikovanju telesa, izgradnji mišične mase in okrevanju mišic po naporni vadbi. Konopljine beljakovine v prahu ne vsebujejo glutena in laktoze, so lahko prebavljive in sprejemljive za ljudi z intoleranco na gluten ali laktozo.

SUŠENA ZELENA BANANA
Moka iz zelenih banan je pridobljena z mletjem suhih plodov zelenih (nezrelih) plantain banan, vzgojenih v kontroliranih pogojih. Plantain banana velja za zelenjavo, odlikuje pa jo visoka vsebnost

rezistentnega škroba in prehranskih vlaknin, bogata je z vitaminoma A in C ter mineraloma kalijem in magnezijem ter ima malo sladkorjev. Rezistentni škrob je glavna značilnost njegove zdravilnosti, saj pripomore k boljši izrabi mineralov – predvsem kalcija v telesu (preprečuje osteoporozo), povečuje antioksidativni učinek hrane, zmanjšuje kislost v črevesju, hrani koristne mikroorganizme v črevesju (prebiotik), in tako izboljšuje prebavo in zdravje debelega črevesa, pomaga pri sladkorni bolezni in znižuje raven glukoze. Zaradi svojih odličnih hranilnih lastnosti se pogosto uporablja v proizvodnji funkcionalnih živil. Najbolje ga je uporabiti kot dodatek k sokovom (smoothijem) ali jogurtu.

CHIA SEMENA
So najbogatejši rastlinski vir omega-3 maščobnih kislin. Chia semena so tudi vir popolnih beljakovin, ki vsebujejo vseh devet esencialnih aminokislin. Vlaknine v chia semenih so predvsem topne vlaknine in sluzi, snovi, ki so odgovorne za "lepljivo" teksturo navlaženih chia semen. Te vlaknine pomagajo zniževati LDL holesterol in uravnavajo prebavo, kar preprečuje skoke krvnega sladkorja po obroku in spodbuja občutek sitosti. Površina chia semen je občutljiva in se ob stiku z vlago zlahka »zlomi«, zato jih običajno pripravljamo s tekočo hrano – sokovi, smoothiji. Na ta način se absorbirajo in dobro prebavijo v svoji celotni obliki, za razliko od lanenih semen. Zaradi te kakovosti so našla mesto v tej mešanici.

KOKOSOVA MOKA
Kokosova moka je narejena iz posušenega, mletega kokosa. Ker ne vsebuje glutena, lahko to visokokakovostno moko uporabljajo ljudje na brez glutenski dieti. Železo je glavni mineral, ki je prisoten v kokosovi moki, zaradi česar je dobra izbira za ljudi na veganski ali vegetarijanski prehrani, ki jih skrbi, če zaužijejo dovolj železa. V primerjavi z drugimi mokami ima višji odstotek maščob, beljakovin in prehranskih vlaknin. Kokosova moka lahko izboljša prebavo zaradi visoke vsebnosti prehranskih vlaknin. Ima bistveno več vlaknin kot pšenična moka in vsebuje tako topne kot netopne prehranske vlaknine. Hrana, bogata z prehransko vlaknino, spodbuja dobro prebavo in rast zdravih bakterij v našem črevesju. To pomaga vzdrževati redno odvajanje blata in ščiti pred boleznimi. Lavrinska kislina je srednjeverižna (MC) maščobna kislina in predstavlja skoraj 50 % vsebnosti maščobe v kokosovi moki. Posebnost lavrinske kisline je lahko razbrati, saj jo v znatnih količinah najdemo v materinem mleku, ki dojenčku zagotavlja protimikrobno in protivirusno zaščito ter spodbudo za intenziven telesni razvoj, ki je pred njim. Pomembna korist za zdravje, ki jo MC maščobne kisline zagotavljajo v odrasli dobi je, da imajo močne antibakterijske in protivirusne lastnosti. Večina lavrinske kisline iz kokosove moke se pošlje neposredno v jetra, kjer se pretvori v energijo, namesto da bi se shranila kot maščoba. Izredno pomembna funkcija lavrinske kisline je njen vpliv na telesno zmogljivost, kot je spodbujanje izgorevanja telesne maščobe, povečanje mišične mase in zniževanje ravni holesterola.

VANILIJA V PRAHU
Znano je, da ima močna aroma vanilije neposreden učinek na živce, ki spodbuja umirjenost in lajša stres. In prav tako pomembno je, da je strok vanilje fantastično naravno zdravilo, ki takoj pomiri vnetje črevesja in pomaga pri drugih prebavnih težavah, kot so kolike in bolečine v trebuhu. Prednosti vanilje niso omejene le na začimbo naših najljubših sladic ali pijač, zadostno uživanje v prehrani lahko pomembno pozitivno vpliva na naše splošno zdravje. S prijetno aromo, ki pomirja stres in prebavo, osveži naš um in poživi našo energijo. Ta neverjetna rastlina je odlična izbira za zaokrožitev te natur mešanice. Človek bi rekel "pika na i".